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好奇心是知識的缺口【122】

你能寫出好故事

原來這就是好萊塢片的故事結構

 

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你能寫出好故事 台灣世界展望會 嚴長壽 爬兩座山 好奇心是知識的缺口 洪雪珍斜槓班 這裡有實用的知識 知識就是力量 樊登讀書 兩份心得 麗薩‧克龍(Lisa Cron) 沒有變化就不存在故事 好萊塢故事的道德前提 原來家庭最重要，這個人像被閃電擊中了一樣，那種恩寵時刻的到來 學會突出焦點東野圭吾寫了很多東西之後最重要的一件事就是刪把那些跟主要情節無關的東西刪掉保持焦點的明晰 要在故事當中始終保持懸念 每一個壞蛋一定要發表臨終演講，這是好萊塢模式的特徵，如果不讓壞蛋發表臨終演講一定是爛片。 十一個原則讓故事好看 許榮哲 靶心人公式

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好奇心是知識的缺口【121】

我的情緒為何總被他人左右

壓力山大怎麼辦?偉大行為心理學家從頭到腳和你說個明白

 

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作者叫作阿爾伯特•埃利斯，這個埃利斯是在心理學歷史上，非常重要的一個人物，他在美國被評為最偉大的行為心理學家的前三名，他排第二。

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我的情緒為何總被他人左右 台灣世界展望會 嚴長壽 爬兩座山 好奇心是知識的缺口 洪雪珍斜槓班 這裡有實用的知識 知識就是力量 樊登讀書 兩份心得 阿爾伯特•埃利斯 創立了一個叫作REBT的心理療法 四種典型的不良情緒 壓力管理ABC模型 三個最常見的病態思維模式 意義療法 弗蘭克爾 十種常見的非理性的人生信條 更好的選擇 活出生命的意義

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好奇心是知識的缺口【120】

愛有8種習慣

學會和做到這8種愛的習慣,你將會成為有智慧的人

 

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  1. 慷慨的習慣
  1. 靜默的習慣，靜默的習慣是所有習慣的基礎。
  1. 求真的習慣
  2. 坦誠的習慣
  3. 遊戲的習慣
  4. 寬恕的習慣
  5. 慈悲的習慣
  6. 社群的習慣

 

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愛有8種習慣 台灣世界展望會 嚴長壽 爬兩座山 好奇心是知識的缺口 洪雪珍斜槓班 這裡有實用的知識 知識就是力量 樊登讀書 兩份心得 值得感恩的五件事列出來 養成一個每天十分鐘或者二十分鐘的靜默的習慣 當一個人有一點小迷信的時候，他得抑鬱症的比例就會小很多，而一個絕對理性的人就特別容易得抑鬱症。 理查費曼的理念，你要能夠把知識弄到讓5歲小孩都聽得懂

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好奇心是知識的缺口【119】

少即是多

作者教你選擇新幸福的十個標準，能減少選擇性障礙

 

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人都會受限在自我的框架裡，多了解智者的見解，能跳脫傳統思維，也避免落入「見樹不見林」的框架。

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少即是多 台灣世界展望會 嚴長壽 爬兩座山 好奇心是知識的缺口 洪雪珍斜槓班 這裡有實用的知識 知識就是力量 樊登讀書 兩份心得 我選擇了一個方法，而不是我刻意地要去省這個錢 作者希望大家能夠減速生活，外在的物質你是追求不完的 幸福從加法變減法 新幸福的十個標準 18條改變的建議

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好奇心是知識的缺口【118】

鈍感力

這就是為什麼，高敏感人必讀

 

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鈍感力 台灣世界展望會 嚴長壽 爬兩座山 好奇心是知識的缺口 洪雪珍斜槓班 這裡有實用的知識 知識就是力量 樊登讀書 兩份心得 鈍感力能夠幫助你不斷地耐挫 睡眠能力差的人有一個共同點，就是大多數都屬於多思多慮型 所謂的性格決定命運，因為性格首先決定你的健康 非常正確地去面對嫉妒和諷刺 一行禪師學正念 斯多葛學派希臘哲學家愛比克泰德 鈍感力五項鐵律 高敏感人必讀

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好奇心是知識的缺口【117】

高效休息法

聽小夏和尤達大師的故事，學會排解壓力、情緒管理、如何休息

 

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高效休息法 台灣世界展望會 嚴長壽 爬兩座山 好奇心是知識的缺口 洪雪珍斜槓班 這裡有實用的知識 知識就是力量 樊登讀書 兩份心得 抑鬱症就是來自於反芻思維和DMN過度活躍 午睡其實二十分鐘到半個小時就夠了 心理學研究裡告訴我們怎麼樣能夠睡一個好覺 RAIN四步 壓力呼吸化法 消除猴子思維 正念療法

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好奇心是知識的缺口【116】

瞬變

教你象與騎象人改變法，會讓你能量滿滿

 

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瞬變 台灣世界展望會 嚴長壽 爬兩座山 好奇心是知識的缺口 洪雪珍斜槓班 這裡有實用的知識 知識就是力量 樊登讀書 兩份心得 激活凋零小鎮 把消費留在本鎮 一萬英尺以下保持靜默 設定一個觸發扳機 醫院發錯藥吃死人 黑人墨菲的故事 爆米花實驗 象與騎象人 原子習慣 模仿喬峰聳聳肩

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好奇心是知識的缺口【115】

恰如其分的自尊

了解4大類型自尊，會讓你更認識自己

 

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恰如其分的自尊 台灣世界展望會 嚴長壽 爬兩座山 好奇心是知識的缺口 洪雪珍斜槓班 這裡有實用的知識 知識就是力量 樊登讀書 兩份心得 大量的自殺案例都是和低自尊水平相關 自尊的三大支柱 自尊的公式 海明威慘痛的經驗 如何修補自尊 酗酒會使得一個人進入一個惡性循環 錯誤的防禦（衛）機制

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好奇心是知識的缺口【114】

心的重建

人生就是一場失去的過程，這是本工具書，教你正確地接受和處理

 

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心的重建 台灣世界展望會 嚴長壽 爬兩座山 好奇心是知識的缺口 洪雪珍斜槓班 這裡有實用的知識 知識就是力量 樊登讀書 兩份心得 路易絲‧海 接近聖人的人 佐賀的超級阿嬤 傷痛五個階段 大量的自殺的家屬，就是徘徊在恨他和恨我自己之間的，這都是會帶來長期的負面影響 我原諒我自己的一切，我知道只有愛是真實的，因為自殺這種事誰都不願意見到，而且給活著的人和已經離世的人 愛的力量不會因為死亡而削弱 你所不被他喜歡的一切，都會在你處理分手的過程當中被整個凸顯出來 離婚之甜

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好奇心是知識的缺口【113】

怕死：人類行為的驅動力

學會兩方法，會讓你有行動力

 

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就是找到社會價值的認同以及自己的自尊的建立。

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怕死：人類行為的驅動力 台灣世界展望會 嚴長壽 爬兩座山 好奇心是知識的缺口 洪雪珍斜槓班 這裡有實用的知識 知識就是力量 樊登讀書 兩份心得 怕死的實驗 自尊可以保護我們免於死亡恐懼的影響 趙承熙事件 子路自尊水平高的體現 近端防禦 遠端防禦 幫助病人重拾他們原來的人生意義和價值觀體系 幫助這個病患消除生存孤獨感

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